2015年4月15日
香港首批正念瑜伽導師之一Janet Lau則在「閱讀身心靈」講座上表示,都市人不瞭解自己,無法安靜下來,因而不敵憤怒,受其支配。故此,她推動正念瑜伽,希望透過當中的動作及呼吸的節奏,讓大家安靜下來,面對自己最真實的需要,藉此瞭解自己,尋回自我。Janet更分享了幾本對她別具意義的讀物,當中包括令她開始思索人生意義,培養出閱讀習慣的《最後14堂星期二的課》;而一行禪師的《你可以不生氣》則幫助她瞭解憤怒的來源,在更高的層次去主宰自己的心靈,自主快樂。她相信閱讀可以與瑜伽相輔相成,幫助女性活出真我,享受內在的美好。
在四月和五月份期間,「新閱會」將會繼續舉辦講座,邀請不同嘉賓作分享,包括台北Boven雜誌圖書館創辦人周筵川及Taste Library策展人歐陽應霽等等,並會舉行一系列「世界閱讀日」慶祝活動。有興趣參加的市民,歡迎登入該會網站(www.shkpreadingclub.com)登記成為會員,費用全免,亦可瀏覽該會的Facebook專頁,獲取該會的最新資訊。
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2015年4月15日
![]() 素黑即場示範聲療,並鼓勵大家從閱讀中堅定自愛的本能,讓自愛成為每個人生命最基本的原動力 |
![]() Janet Lau認為閱讀及瑜伽可以相輔相成,面對自己最真實的需要,藉此瞭解自己,尋回自我 |
時代及社會環境變遷不斷,女性面對的挑戰日漸增加,如何在其中獨立自處,活出精彩人生,是一個值得思考的問題。三月適逢國際婦女節,新鴻基地產(新地)「新閱會」特別舉辦「女生喜閱」講座,請來素黑及Janet Lau,從書本和個人經驗出發,大談閱讀與女性自主,如何活出真我和享受內在的美好。 香港首批正念瑜伽導師之一Janet Lau則在「閱讀身心靈」講座上表示,都市人不瞭解自己,無法安靜下來,因而不敵憤怒,受其支配。故此,她推動正念瑜伽,希望透過當中的動作及呼吸的節奏,讓大家安靜下來,面對自己最真實的需要,藉此瞭解自己,尋回自我。Janet更分享了幾本對她別具意義的讀物,當中包括令她開始思索人生意義,培養出閱讀習慣的《最後14堂星期二的課》;而一行禪師的《你可以不生氣》則幫助她瞭解憤怒的來源,在更高的層次去主宰自己的心靈,自主快樂。她相信閱讀可以與瑜伽相輔相成,幫助女性活出真我,享受內在的美好。
在四月和五月份期間,「新閱會」將會繼續舉辦講座,邀請不同嘉賓作分享,包括台北Boven雜誌圖書館創辦人周筵川及Taste Library策展人歐陽應霽等等,並會舉行一系列「世界閱讀日」慶祝活動。有興趣參加的市民,歡迎登入該會網站(www.shkpreadingclub.com)登記成為會員,費用全免,亦可瀏覽該會的Facebook專頁,獲取該會的最新資訊。 關於「新閱會」 新地於2013年底成立「新閱會」,歡迎任何人士加入,一起探索閱讀的樂趣,費用全免。「新閱會」會員除可免費獲贈閱讀雜誌《悅閱ReadIt》及《閱刊》外,更有機會參加不同的文化活動,包括名人嘉賓閱讀講座、閱讀寫作營、文化導賞團等,展開喜「閱」之旅,培養輕鬆、愉悅的閱讀習慣。 「新閱會」定期舉辦不同的會員活動,有興趣的人士請登入www.shkpreadingclub.com登記成為會員,費用全免。 |