以文字治愈心靈 以閱讀尋找自我 「女生喜閱」系列講座 素黑、Janet Lau以書本為伴摸索前路

2015年4月15日


時代及社會環境變遷不斷,女性面對的挑戰日漸增加,如何在其中獨立自處,活出精彩人生,是一個值得思考的問題。三月適逢國際婦女節,新鴻基地產(新地)「新閱會」特別舉辦「女生喜閱」講座,請來素黑及Janet Lau,從書本和個人經驗出發,大談閱讀與女性自主,如何活出真我和享受內在的美好。

著名作家及心性治療師素黑多年來以文字及個人經驗,為讀者解決人生的問題及疑難。她在「讀書.安靜.修養 」講座上表示,香港人生活節奏急促,面對紛擾雜亂的世事及自身的焦慮不安,唯有以安靜自處,才可充實心靈,而閱讀是一種讓人放慢下來的方式。素黑指村上春樹、莎士比亞、尼采、三島由紀夫和張秀亞等作家的作品是影響她成長和創作的重要讀物。她亦在現場作聲療示範,讓觀眾在水晶音叉及銅磬的聲音中安定心神。

香港首批正念瑜伽導師之一Janet Lau則在「閱讀身心靈」講座上表示,都市人不瞭解自己,無法安靜下來,因而不敵憤怒,受其支配。故此,她推動正念瑜伽,希望透過當中的動作及呼吸的節奏,讓大家安靜下來,面對自己最真實的需要,藉此瞭解自己,尋回自我。Janet更分享了幾本對她別具意義的讀物,當中包括令她開始思索人生意義,培養出閱讀習慣的《最後14堂星期二的課》;而一行禪師的《你可以不生氣》則幫助她瞭解憤怒的來源,在更高的層次去主宰自己的心靈,自主快樂。她相信閱讀可以與瑜伽相輔相成,幫助女性活出真我,享受內在的美好。


在四月和五月份期間,「新閱會」將會繼續舉辦講座,邀請不同嘉賓作分享,包括台北Boven雜誌圖書館創辦人周筵川及Taste Library策展人歐陽應霽等等,並會舉行一系列「世界閱讀日」慶祝活動。有興趣參加的市民,歡迎登入該會網站(www.shkpreadingclub.com)登記成為會員,費用全免,亦可瀏覽該會的Facebook專頁,獲取該會的最新資訊。


關於「新閱會」

新地於2013年底成立「新閱會」,歡迎任何人士加入,一起探索閱讀的樂趣,費用全免。「新閱會」會員除可免費獲贈閱讀雜誌《悅閱ReadIt》及《閱刊》外,更有機會參加不同的文化活動,包括名人嘉賓閱讀講座、閱讀寫作營、文化導賞團等,展開喜「閱」之旅,培養輕鬆、愉悅的閱讀習慣。

「新閱會」定期舉辦不同的會員活動,有興趣的人士請登入www.shkpreadingclub.com登記成為會員,費用全免。
素黑即場示範聲療,並鼓勵大家從閱讀中堅定自愛的本能,讓自愛成為每個人生命最基本的原動力
Janet Lau認為閱讀及瑜伽可以相輔相成,面對自己最真實的需要,藉此瞭解自己,尋回自我
以文字治愈心靈 以閱讀尋找自我 「女生喜閱」系列講座 素黑、Janet Lau以書本為伴摸索前路

2015年4月15日



素黑即場示範聲療,並鼓勵大家從閱讀中堅定自愛的本能,讓自愛成為每個人生命最基本的原動力

Janet Lau認為閱讀及瑜伽可以相輔相成,面對自己最真實的需要,藉此瞭解自己,尋回自我

時代及社會環境變遷不斷,女性面對的挑戰日漸增加,如何在其中獨立自處,活出精彩人生,是一個值得思考的問題。三月適逢國際婦女節,新鴻基地產(新地)「新閱會」特別舉辦「女生喜閱」講座,請來素黑及Janet Lau,從書本和個人經驗出發,大談閱讀與女性自主,如何活出真我和享受內在的美好。

著名作家及心性治療師素黑多年來以文字及個人經驗,為讀者解決人生的問題及疑難。她在「讀書.安靜.修養 」講座上表示,香港人生活節奏急促,面對紛擾雜亂的世事及自身的焦慮不安,唯有以安靜自處,才可充實心靈,而閱讀是一種讓人放慢下來的方式。素黑指村上春樹、莎士比亞、尼采、三島由紀夫和張秀亞等作家的作品是影響她成長和創作的重要讀物。她亦在現場作聲療示範,讓觀眾在水晶音叉及銅磬的聲音中安定心神。

香港首批正念瑜伽導師之一Janet Lau則在「閱讀身心靈」講座上表示,都市人不瞭解自己,無法安靜下來,因而不敵憤怒,受其支配。故此,她推動正念瑜伽,希望透過當中的動作及呼吸的節奏,讓大家安靜下來,面對自己最真實的需要,藉此瞭解自己,尋回自我。Janet更分享了幾本對她別具意義的讀物,當中包括令她開始思索人生意義,培養出閱讀習慣的《最後14堂星期二的課》;而一行禪師的《你可以不生氣》則幫助她瞭解憤怒的來源,在更高的層次去主宰自己的心靈,自主快樂。她相信閱讀可以與瑜伽相輔相成,幫助女性活出真我,享受內在的美好。


在四月和五月份期間,「新閱會」將會繼續舉辦講座,邀請不同嘉賓作分享,包括台北Boven雜誌圖書館創辦人周筵川及Taste Library策展人歐陽應霽等等,並會舉行一系列「世界閱讀日」慶祝活動。有興趣參加的市民,歡迎登入該會網站(www.shkpreadingclub.com)登記成為會員,費用全免,亦可瀏覽該會的Facebook專頁,獲取該會的最新資訊。


關於「新閱會」

新地於2013年底成立「新閱會」,歡迎任何人士加入,一起探索閱讀的樂趣,費用全免。「新閱會」會員除可免費獲贈閱讀雜誌《悅閱ReadIt》及《閱刊》外,更有機會參加不同的文化活動,包括名人嘉賓閱讀講座、閱讀寫作營、文化導賞團等,展開喜「閱」之旅,培養輕鬆、愉悅的閱讀習慣。

「新閱會」定期舉辦不同的會員活動,有興趣的人士請登入www.shkpreadingclub.com登記成為會員,費用全免。